面試，在你說第一句話之前就已經開始了。面試官走向你的時候，對你的印象正在形成了。你在他/她面前坐下，等待著回答你已經準備好的、將要被問的問題，這個時候面試官通過你的外表、姿勢、微笑或緊張的神情已開始對你進行判斷了。
幾年前在加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人行為表現給人的印象7%取決于用辭、38%取決于音質、55%取決于非語言交流。非語言交流的重要性由此可想而知！
回想一下你曾聽過演講的演講者或教師。誰更讓你記憶猶新？是那個形象更生動、引人入勝的，還是那個只傳達信息的？這并不是說你得取悅于面試官（請千萬不要給他/她說笑話！），而意味著你們的對話應該更為積極互動。如果你說你對為該公司工作的前景非常興奮，但沒有流露出任何熱情，你的話則過于平平。不妨微笑一下，時不時做做手勢，表現出你的精力，使面試經過令雙方都很愉快。
以下是(shi)一些需要(yao)提防的非語言陷阱：
握手：這是你與面試官的初次見面。如果他/她伸出他/她的手，卻握到了一只軟弱無力、濕乎乎的手，那么這不是一個好的開端。你握起手來應該是堅實有力的，但不要太使勁，你的手應當是干暖的。當你剛到面試現場時，用涼水沖一沖你的手。如果你的手發涼，就用熱水沖一沖。手掌新對溫度調節尤其敏感。
你的(de)姿(zi)勢：站如(ru)松、坐如(ru)鐘。我們不是在(zai)說“推彈(dan)桿”姿(zi)勢，只不過讓你表現出(chu)精力和(he)熱忱。沒(mei)精打采的(de)姿(zi)勢看上去疲憊(bei)不堪或漫(man)不經心。照(zhao)照(zhao)鏡子或拍(pai)段錄(lu)像審視一下自己。
眼睛交流：用眼睛看著面試官。不要瞪視，因為它顯得太有進攻性。面試官說話的時候，偶爾地冷眼瞥一下他/她的手。如果你在說話的時候總是不停地環視房間，你則顯得缺乏自信或對所談話題感覺不舒服。
你(ni)的手：說話時(shi)(shi)做些手勢是(shi)很自(zi)然(ran)的。但太專著于手勢可能會分散(san)人(ren)的注意力(li)。另外，避免說話時(shi)(shi)觸(chu)摸你(ni)的嘴。當你(ni)在(zai)打(da)電話時(shi)(shi)在(zai)鏡子里看一下你(ni)自(zi)己(ji)。你(ni)很可能在(zai)面試中用(yong)的是(shi)同樣的手勢。
不要(yao)坐立不安：沒有什么(me)比(bi)撫弄頭發、按筆帽、腳(jiao)拍地，或不由自主地觸摸身體某部(bu)分更糟糕(gao)的(de)了。
準備你將要說什么(me)很重要，而實(shi)踐起(qi)來更重要。非語言的交流比起(qi)語言交流來更能說明問題。