1. 了解什么對自(zi)己最重要
你(ni)做(zuo)的工作中大部(bu)分都不是(shi)最(zui)能有(you)效利用時間的。比如(ru)說(shuo)，很多職員都把時間花在完善那(nei)些并不那(nei)么(me)要緊的任務上(shang)。了解(jie)哪些是(shi)對(dui)你(ni)個人，老板(ban)，和所在的組織(zhi)來說(shuo)最(zui)重要的事(shi)情(qing)，然后想辦法花更少時間在那(nei)些不是(shi)那(nei)么(me)重要的事(shi)情(qing)上(shang)。
2. 像躲避瘟疫(yi)一樣避開會議(yi)!
同理，大(da)多數(shu)職場人覺得很(hen)多會議(yi)(yi)都(dou)是在浪費時(shi)(shi)間——它們(men)往(wang)往(wang)持(chi)續時(shi)(shi)間很(hen)長，最后卻沒(mei)能得到(dao)什么(me)實際的(de)結果(guo)，大(da)多數(shu)情況下這些會議(yi)(yi)根(gen)本沒(mei)有召開(kai)的(de)必要(yao)。不(bu)恰(qia)當地關注花了多少時(shi)(shi)間，會造成(cheng)完(wan)美主義者(zhe)堅持(chi)要(yao)在工作(zuo)中(zhong)達到(dao)一定(ding)的(de)工時(shi)(shi)數(shu)，也(ye)會造成(cheng)重(zhong)復的(de)計劃和不(bu)必要(yao)的(de)會議(yi)(yi)安排。
3. 不(bu)要(yao)忘(wang)了給自己充電
從另一(yi)方(fang)面講，如(ru)果過多的(de)強調員工花在辦公室的(de)時間，就會忽視了工作之外時間的(de)重要(yao)(yao)性。實際上，想要(yao)(yao)工作高效，職(zhi)場(chang)人士需(xu)要(yao)(yao)經常地(di)給(gei)自己(ji)充電(dian)，這包括精神上和身(shen)體上。
4. 堅持(chi)每天鍛煉和保證充足的(de)睡眠
在身體層面(mian)上(shang)來(lai)講，只有充足的睡眠和經常的體育(yu)鍛煉才能夠保(bao)證職(zhi)場人(ren)可以長時間工作。
5. 不(bu)要讓自己身心俱(ju)疲
長(chang)時(shi)間的超(chao)(chao)額工(gong)作會讓(rang)人精神(shen)崩潰。我經(jing)常看到有些人，每天工(gong)作8到10個(ge)小時(shi)，甚至周末還經(jing)常到辦公室加班(ban)，好像這(zhe)樣做并沒有什么危害。盡(jin)管超(chao)(chao)負荷地工(gong)作會這(zhe)些人在(zai)短期內提高工(gong)作成果，但長(chang)此以往，他們最終(zhong)會讓(rang)自己身(shen)心俱疲。
所以(yi)，你(ni)(ni)(ni)應該(gai)學會保(bao)護(hu)自己(ji)的(de)私人時間。這意味著當你(ni)(ni)(ni)有事(shi)的(de)時候——參加家(jia)庭聚會或者孩子的(de)足球比賽，你(ni)(ni)(ni)應該(gai)立場堅定地對(dui)老板說不。
6. 不(bu)要(yao)畏懼，大聲說(shuo)出自己的(de)想法(fa)
很顯然(ran)，“要求(qiu)更靈(ling)活的工作時間(jian)”是(shi)一件說(shuo)起(qi)來容易做(zuo)起(qi)來難的事。雖然(ran)我不能(neng)保證每個請求(qiu)都(dou)會(hui)成(cheng)功，但我可以肯定(ding)的是(shi)，禮貌地要求(qiu)是(shi)不會(hui)有(you)多(duo)大壞處的。
不(bu)管(guan)你(ni)相(xiang)信(xin)與否，實際(ji)上大多(duo)數(shu)老(lao)板(ban)都能理(li)解你(ni)想(xiang)(xiang)多(duo)跟(gen)孩子(zi)在一起(qi)，或(huo)者想(xiang)(xiang)跟(gen)配偶吃(chi)頓燭光晚餐(can)的想(xiang)(xiang)法。如(ru)果你(ni)不(bu)說，老(lao)板(ban)又怎么會知(zhi)道你(ni)的想(xiang)(xiang)法呢!